Initiation Programme

Ce programme d’entrainement a été créé et développé par Mestre Peninha pour la progression et le développement des nouveaux capoeiristes d’Equipe Capoeira Brasileira et ne peut être utilisé que par lui et les membres d’Equipe Capoeira Brasileira.
*Toute reproduction interdite sans l’autorisation de Mestre Peninha.

Séquence benguela

28 Avril 2018

Entraînement de la semaine
Equipe Capoeira Brasileira Montréal

Mestre Peninha & Mestre Canário

Macaco

Ce programme d’entrainement a été créé et développé par Mestre Peninha pour la progression et le développement des nouveaux capoeiristes d’Equipe Capoeira Brasileira et ne peut être utilisé que par lui et les membres d’Equipe Capoeira Brasileira. Toute reproduction interdite sans l’autorisation de Mestre Peninha.

Esquiva lateral

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Queda de rins

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Esquivas de frente

Ce programme d’entrainement a été créé et développé par Mestre Peninha pour la progression et le développement des nouveaux capoeiristes d’Equipe Capoeira Brasileira et ne peut être utilisé que par lui et les membres d’Equipe Capoeira Brasileira. Toute reproduction interdite sans l’autorisation de Mestre Peninha.